DA Day 7

Pagi tadi timbang 8pg
60.6kg

Hoish!
Turun 100g je?!!?!
Apa macam boleh jadi macam ni?
Mari kita selongkar.
Garam lebih?
Kurang air masak?
Tak memerut?
Ya.
Semua betul.
Hahaha.

Konon nak minum Apple Cider Vinegar malam tadi befire bed.
Tapi dah naik atas baru teringat.
Harus la malas nak turun balik kan.
Pastu kengkononnya nak minum pagi la.
Dah makan pil MSH tu baru teringat nak minum ACV.
Harus la malas juga kan.
At last lepas masak2 tu minum la segelas air masak.
Dan hasilnya masa mandi tu memerut la juga.
Ok.
Puas hati sikit.
Haha.

Menu harini:
Sarapan: Halfboiled egg 2biji
Lunch: Ayam grill & bayam tumis cili

Rasa2 macam terlebih garam je sayur aku harini.
Hahaha.
Tengok je la nanti macam mana.

Jangan putus asa ok.
Harini turun 100g, mana tau esok pagi timbang turun banyak sikit ke.
Amin.....
^_^

*update
Pergi cek kesihatan.
Basic je.
Tapi tambah cek Glucose & Cholesterol.
Tengok la kat gambar bawah ni ye.
Aku terangkan sikit.
Tinggi aku yg Misi ni ambil 145.6cm je.
Selama ni aku fikir tinggi aku 148cm sebab tinggi aku mase sekolah menengah aku rasa 148cm.
So nak ikut yg mana ni?
Haiyaaa..
Lantak la.
Aku tetap ikut yg 148cm.
Kekekeke.
Glucose tu yg normal sepatutnya dalam range 4.4-8.
Aku punya glucose dah border.
Misi tu kata tu tak bagus.
range untuk cholesterol pula ialah...
Eh tak ada tulis pula.
Aku pun tak ingat.
Kalau tak silap 4-8.
Cholesterol aku device tu tak boleh baca.
Device mencatatkan Low.
So maknanya cholesterol aku tersangatlah rendah.
Juga sangat tak bagus.

So apa nak buat ni?

*update tengah malam
Aku dinner jemput2 tadi kau.
Hahaha.
Tengok result timbang esok.
Mati la.

Happy2 sudah.
Happy DA!